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好書想成功，就別多嘴：別讓好辯害了你
作者： 卯土/編著
新功能介紹- 出版社：曼尼文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/12/06
- 語言：繁體中文
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但想成功，就別多嘴：別讓好辯害了你這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
想成功，就別多嘴：別讓好辯害了你曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
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心理勵志想成功，就別多嘴：別讓好辯害了你全書的內容大意
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博客來
商品訊息功能:
俗諺：「有理行遍天下，無理寸步難行。」
嘴巴的功能，是用來說好話，不是用來與人爭辯的。聰明人只會給成功找理由，不會為失敗找藉口。凡是為自己找開脫辯解的理由，就是藉口。好辯的人，有理不饒人、無理辯三分；太好辯、太多嘴，只會惹人嫌，並不能為自己帶來成功。成功不是辯出來的，你必須懂得，強辯不如變強。當你具備了強大的實力，別人對你的偏見，自然就煙消雲散了。
本書利用一些富含哲理的生活小故事來告訴讀者，做人千萬不要太好辯，以免讓它變成通往成功路上的絆腳石；做事不能靠一支嘴闖天下，太多嘴、強詞奪理、隨時替自己找藉口，只會離失敗越來越近、離成功越來越遠。越是不能做大事的人，越是會用一大堆藉口來辯解，或是搬出一大堆理由來說明自己為什麼不能做。成功者努力做好當下的事情，而失敗者則努力為自己的懶惰或錯誤辯解。一次小小的失敗，對成功者和失敗者來說，往往是兩種結果：變和辯。因此，要記得：想成功，就別太多嘴，多看多聽少開口，努力增強實力，才是走向成功的正道。
本書特色
「成也一支嘴，敗也一支嘴。」嘴巴能成事，也能敗事。從這本書中，你可以學習到如何避免自己成一個好辯又多嘴的人，也不要因為太多嘴而成為一個顧人怨，還不自知，更不要因為太好辯而破壞了自己的人脈，平白讓機會從身邊溜走，與成功失之交臂。
編者簡介
卯土
曾任編輯，工作之餘，從事寫作。寫作範圍除了小說，還涉及社科類讀物。
除了本身擁有豐富的人脈關係外，他還將多年的工作經驗與人生體驗，寫入作品中，期盼讀者能從他的文字中有所體會，進而改變人生。
編著有《錢是變出來的》、《想成功，就別多嘴》等。
一代軍師 卷五 十面埋伏 | 一代軍師 卷六 雁門喋血 | 龍戰在野 卷七 | |||
一代軍師 卷七 金蟬脫殼 | 一代軍師 終卷 青出於藍 | 龍戰在野 卷八 博客來書店  |
作者： 卯土/編著
新功能介紹- 出版社：曼尼文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/12/06
- 語言：繁體中文
想成功，就別多嘴：別讓好辯害了你
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內容來自YAHOO新聞
女性掉髮元凶，竟是把頭髮餓壞了！
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女性掉髮的元凶，竟然是因為把頭髮「餓壞了」！根據英國凱特王妃和好萊塢女星如凱特布蘭琪、葛妮斯派特洛等人指定的毛囊學大師所主持的頭髮診所，所進行的研究發現，逾8成的人掉髮原因只有一個：頭髮營養不足。
疾病、營養失衡、荷爾蒙變化，或是體重不足、限制卡路里攝取、暴飲暴食和節食減肥等，皆會導致落髮。
落髮的主要原因：頭髮營養不足
英國凱特王妃在產後一度有短暫性掉髮的困擾，幸經毛囊學大師菲利浦?金斯利Dr Philip Kingsley的協助，才能避免持續掉髮。根據這1位毛囊學大師所主持的頭髮診所，所進行的 一項臨床研究發現，在21萬人的血液檢測中，找出8成患者落髮的原因，竟然是頭髮營養不足，或是營養不能到達毛囊頂端。
為何頭皮毛囊會營養不博客來網路書局足？或是營養不能到達頭皮毛囊頂端？來自英國頭髮診所Philip Kingsley的毛囊專家Lisa Caddy來台表示，營養送抵毛囊的比例很低，是因為當營養失衡時，頭皮毛囊首當其衝。頭髮是人體生長第二快但非最重要的組織，當營養缺乏時，卻不會是補給的第一優先順位，卻是第一個受到影響的，正因為無法獲得足夠的營養，將中斷毛囊的生長週期，於是開始出現掉髮。
錯誤飲食習慣容易釀成掉髮
此外，疾病、營養失衡、荷爾蒙變化，或是體重不足、限制卡路里攝取、暴飲暴食和節食減肥等，皆會導致落髮，所以80%落髮原因是營養不足，或是營養無法到達頭皮毛囊頂端。
加上現代女性面臨壓力、營養失衡、生活作息不正常、生產前後或藥物副作用、慢性疾病或基因遺傳、更年期、荷爾蒙改變或失調等，也都有可能產生輕微或嚴重的落髮症狀。
只有飲食均衡和營養足夠時，頭皮毛囊才能夠吸收到足夠的營養素，以促進頭皮毛囊健康生長而不萎縮。
來自英國頭髮診所Philip Kingsley的毛囊專家Lisa Caddy來台，提出頭皮毛囊生長必需10大營養素。
頭皮毛囊生長需要10大營養素，尤其是其中鐵、維生素B12與維生素D這三種營養素，更是關鍵！
【頭皮毛囊生長必需10大營養素】
1.生物素：改善掉髮，預防頭髮花白，無法經由人工合成。
2.鐵：增加細胞活氧比例，是維持毛囊健康的重要元素。
3.離胺酸：必須胺基酸，促進生長發育，修復組織，無法自體合成。
4.蛋胺酸：細胞抗氧化劑，促進新陳代謝，刺激細胞再生。
5.銅：幫助毛髮生長，黑色素形成，促進膠原蛋白生成。
6.鋅：抗氧化因子，消除體內自由基，協助細胞氧氣供給。
7.硒：人體必須微量元素，消除體內自由基，延緩細胞老化。
8.維生素D3：增加毛髮濃密度及強韌度，強化細胞再生，預防落髮。
9.維生素C：抗氧化物，幫助合成膠原蛋白，強健髮根，預防落髮。
10.維生素B群：改善毛囊的血液供給，加速毛囊生長，活化代謝生長率。
預防女性落髮雙管齊下
預防女性落髮的方去，除了要注意飲食均衡且規律，必須攝取蛋白質及複合碳水化合物。還有減少化學染燙的次數，梳頭髮的時候要注意，尤其當頭髮濕的時候更容易受損，要避免吹風機使用不當造成的熱傷害。如果發現比以前更容易看到頭皮，這是頭髮變細也是掉髮的早期徵兆。
既然頭皮毛囊生長需要10大營養素，平時無法完整吃進這麼多的營養素的情況下，目前也有透過吃的頭皮毛囊營養補給品，適度補充頭皮毛囊生長所需10大營養素，再加上外用護髮用品，提供頭髮良好生長的環境，內外一起雙管齊下，就能避免掉頭髮。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女性掉髮元凶-竟是把頭髮餓壞了-054610461.html
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