![]() |
![](http://0.share.photo.xuite.net/kiak6wy42m/1095d95/19765399/1131499774_c.jpg)
淬煉心志的海岸巡防統計年報104年﹐內容的每一個細節卻都令人驚艷!
海岸巡防統計年報104年是本不錯的專業教科書,誠意推薦給大家看喔!
最新與最多的專業教科書,每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!
總而言之,它的評價很高,總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界!
海岸巡防統計年報104年曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯,人氣蠻不錯。
真的不錯,內容精彩,好看的專業教科書海岸巡防統計年報104年全書的內容大意!
購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。博客來
- 定價:350元
- 優惠價:95折333元
看完有一種說不出的感動,剛出版的時候我就已經在看了 !
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
3D列印新浪潮:啟迪3D列印的未來![]() | 50大商業思想家論壇:當代最具影響力13位大師談領導![]() | ||
50大商業思想家論壇:當代最具影響力14位大師談創新![]() | 看見那些年我們創造的臺灣經濟奇蹟![]() | ||
資本主義與自由(3版)![]() | 非闖出去不可![]() | ||
大數據的力量![]() | 演算法統治世界![]() |
- 定價:350元
- 優惠價:95折333元
海岸巡防統計年報104年
![]() |
![](http://0.share.photo.xuite.net/kiak6wy42m/1095d95/19765399/1131499774_c.jpg)
鼓舞自已:迎向燦爛人生![]() | 儲存人生的79枚金幣![]() | 教你糊塗的15堂博客來網路書店課![]() | 活得更出色![]() | ||||
用平常心做非常事![]() | 和大象一起跳舞的老鼠:金翅鳥的幸福傳說![]() | 別怕自己太傑出![]() | 善用腦袋,積極變通![]() | ||||
自信創造命運![]() | 把握當下,享受自己![]() | 人生的傻瓜哲學![]() | 心靈10遊戲:為你的心靈整整容![]() |
海岸巡防統計年報104年推薦,海岸巡防統計年報104年討論,海岸巡防統計年報104年比較評比,海岸巡防統計年報104年開箱文,海岸巡防統計年報104年部落客
海岸巡防統計年報104年那裡買,海岸巡防統計年報104年價格,海岸巡防統計年報104年特賣會,海岸巡防統計年報104年評比,海岸巡防統計年報104年部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
芝麻何首烏救白髮,敲膽經竟也能找回黑髮!
【早安健康/曾啟翔整理編輯】擁有一頭烏黑亮麗的秀髮,是許多人心中的小小願望,但往往事情不盡人意,到了一定的年紀,頭髮都變得斑白,甚至現在許多青少年都出現了「少年白」的症狀,年紀輕輕卻一頭白髮,今天早安健康就要來教你,如何藉由飲食找回你烏黑的秀髮。
中醫認為,少年白是因為肝腎不足、氣血虧損所導致的現象,所多吃養血補腎的食物,便能有效舒緩症狀,因此不妨試試由「何首烏」製成的「首烏芝麻糊」。
首烏芝麻糊
1、取何首烏100克洗淨,放於鍋內蒸30分鐘;將蒸軟的何首烏取出,切成薄片,再放入鍋中煎煮1小時。
2、取50克黑芝麻炒熟,放入盛有何首烏的鍋中煮10分鐘;放涼後,加入30毫升蜂蜜,將所有材料調勻即可。
3、每日早晚各吃50克首烏芝麻糊,持續兩個月就會有明顯效果。
明朝時的名醫李時珍認為,何首烏能「養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏鬚髮,為滋補良藥」;黑芝麻中也含有大量的脂肪和蛋白質,常食用可以令頭髮烏黑光亮,兩者搭配再一起,安全無副作用,不僅能令少年白轉黑,還可以延年益壽、抵抗衰老。
此外,平常也可以泡何首烏茶來喝,這款茶可以紓解鬚髮早發、失眠等症狀,也能預防白髮喔!
除了喝何首烏茶外,每日敲敲膽經也可以有效舒緩少年白的現象喔!
具體做法為:坐在椅子上,一條腿放在另一條腿上,然後從大腿外側與盆骨交接處的環跳穴(側臥屈股,股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3接點處)開始敲,往膝蓋方向的風市穴(位於大腿外側的中線上,直立垂手時,中指尖處)、中瀆穴(在大腿外側上,股外肌與股二頭肌之間)、膝陽關穴(在膝外側,當股骨外上髁上方的凹陷處)、陽陵泉穴(位於膝蓋斜下方,小腿外側的腓骨小頭稍前凹陷中)四個穴位點敲,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各50次,也就是左右各200下。
由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此敲打時可以用拳,要稍用力,才能刺激穴位,敲膽經可以促進膽汁分泌,提高人體對營養的吸收能力,為人體的造血系統提供充足的養分,此外敲膽經還可以抑制頭髮分泌油脂喔!
頭髮乾枯怎麼做?試試看芝麻油吧!
抹芝麻油
1、取適量芝麻油,均勻地塗抹在頭髮上,最好連頭皮一起抹。
2、再用熱毛巾悶20分鐘,給頭髮吃一頓「營養餐」,然後按照一般的洗髮步驟將頭髮清洗乾淨,每週1~3次即可。
芝麻油含有大量的維生素E,有助於頭皮的血液循環,對頭髮有良好的滋潤作用,芝麻油中還含有亞麻酸,維生素E與其同時存在,能防止亞麻酸被輕易氧化,而亞麻酸可以軟化血管,使血液流通更加順暢,加速頭皮吸收營養物質。
提醒各位女性朋友,千萬不要因為白頭髮而感到灰心喪志,只要按照上述的步驟做,你也能夠找回烏黑亮麗的秀髮!
【延伸閱讀】
白髮越來越多?試試首烏紅棗粥,補血護肝腎
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/芝麻何首烏救白髮-敲膽經竟也能找回黑髮-033929194.html
![]() |
![](http://0.share.photo.xuite.net/kiak6wy42m/1095d95/19765399/1131499774_c.jpg)
海岸巡防統計年報104年
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
博客來書店
- 好用嗎臺灣全志卷六國防志軍事組織與制度篇破盤好物 博客來 好用嗎臺灣全志卷六國防志軍事組織與制度篇破盤好物
- 年終慶恆春半島滿州民謠歌手:張日貴的歌唱藝術 [附光碟]限時限量 博客來書店 年終慶恆春半島滿州民謠歌手:張日貴的歌唱藝術 [附光碟]限時限量
- 熱銷優惠數位電視技術原理(第三版)-指定好物 博客來網路書店 熱銷優惠數位電視技術原理(第三版)-指定好物
F95079EB7CC86543